Angst / Phobien
Depressionen
Hypnose in Basel für Ängste und Phobien, Todesangst, Flugangst, Angst vor öffentlichem Reden, Angst vor dem Fahren, Höhenangst, Angst vor geschlossenen Orten (Klaustrophobie), Angst vor Spinnen etc..
Was sind Phobien / Ängste
Sie können damit beginnen, zu lernen, wie und warum wir Ängste oder Phobien entwickeln. Hypnose kann ein sehr wirksames Mittel sein, um mit Ängsten und Phobien aller Art umzugehen.
Wir haben alle mindestens einmal eine Art irrationaler Angst, Phobie oder Angst erlebt. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied zwischen einer einfachen Furcht und einem etwas Ernsten zu unterscheiden, das unser Leben erheblich beeinträchtigen kann, unser geistiges und körperliches Wohlbefinden und die Verwirklichung unserer Ziele und Träume verhindern kann.
Angst ist…
Angst ist eine normale menschliche Reaktion und ein Überlebensmechanismus, der uns auf „Kampf oder Flucht“ vorbereitet, wenn wir auf eine Situation oder etwas stoßen, das als echte Gefahr wahrgenommen wird. Als Menschen haben wir die Fähigkeit, die Situation zu bewerten und zu rationalisieren, um etwas dagegen zu unternehmen und die Angst zu überwinden. Allerdings werden nicht alle Ängste auf dieselbe Weise erlebt, und wenn sie wirklich stark, unlogisch und unkontrollierbar sind, werden sie Phobien genannt.
Was können Sie tun, wenn Sie unter Angst oder Phobie leiden?
Das Wichtigste ist, etwas dagegen zu unternehmen und die Angst nicht in Ihrem Leben kontrollieren zu lassen. Heutzutage gibt es viele wirksame Behandlungen, um Ängste und Phobien wie Hypnose zu überwinden, die auf der Ebene des Unterbewusstseins arbeiten, um die Ursache des Problems zu finden und negative Gedanken und Emotionen zu beseitigen. Da Angst, Phobien und Panikattacken vom Unterbewusstsein ausgehen, geschehen sie automatisch und können zur Gewohnheit werden. Deshalb ist es für die Person, die sie erlebt, sehr schwierig, ruhig zu bleiben und etwas zu tun, um die Symptome zu stoppen.
Hypnose hilft
Hypnose besteht aus verschiedenen Techniken, um die Angst zu desensibilisieren oder zu neutralisieren. Bei Panikattacken und multiplen Phobien hilft Hypnose, die Ursache des Problems zu finden, das mit Traumata oder vergangenen Ereignissen in Verbindung stehen kann. Die Anzahl der Sitzungen zur Beseitigung von Ängsten und Phobien hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. der Art und Komplexität der Angst. Daher ist es hilfreich, Entspannungstechniken zu erlernen, die jederzeit angewendet werden können, um die Symptome zu verringern.
Mit Hypnose können Ängste sicher überwunden werden. Wenn Sie Medikamente zur Behandlung Ihrer Erkrankung einnehmen, beachten Sie, dass Hypnose zu Ihrer medizinischen Behandlung komplementär ist und kein Ersatz ist. Hypnose kann Ihnen dabei helfen, geistig und körperlich zu entspannen und ein besseres Wohlbefinden zu erreichen.
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