Abnehmen mit hypnose

Gewichstsverlust mit Hypnose

Hypnose kann für Menschen, die abnehmen möchten, wirksamer sein als Diät. Die Idee ist, dass der Geist beeinflust werden kann, um Geweonheiten zu ändern.

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Was sind Essstörungen?

Obwohl wir Nahrung zum Überleben, Wachstum und zur Erhaltung unserer Gesundheit benötigen, entwickeln manche Menschen ein gestörtes Verhältnis zum Essen. Häufig liegt dies an einem mangelnden Verständnis über Ernährung oder an emotional geprägten Essgewohnheiten.

Viele Menschen entwickeln eine emotionale Verbindung zu Lebensmitteln, die als „gestörtes Essverhalten“ bezeichnet wird. Dazu gehören beispielsweise emotionales Essen oder Binge Eating (Essanfälle mit Kontrollverlust, ohne anschliessende gewichtsreduzierende Maßnahmen). Betroffene neigen dadurch häufig zu Übergewicht.

Zu den klinisch bekannten Essstörungen gehören auch Anorexie und Bulimie. Diese stehen oft im Zusammenhang mit emotionalen Belastungen wie Depressionen, Angstzuständen oder einem geringen Selbstwertgefühl.

Essstörungen sind psychische Erkrankungen, die sowohl mentale als auch körperliche Auswirkungen haben. Neben starkem Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme können auch innere Organe wie Herz und Leber beeinträchtigt werden. Langfristig können diese Verhaltensmuster ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.

Wie entstehen Essstörungen?

Die Ursachen sind individuell unterschiedlich, jedoch spielen emotionale Auslöser häufig eine zentrale Rolle. Das Hypnotherapie-Verzeichnis nennt unter anderem folgende mögliche Ursachen:

• Familiäre Vorgeschichte von Essstörungen oder Depressionen
• Kritik am eigenen Gewicht oder Essverhalten
• Gesellschaftlicher oder beruflicher Druck, schlank zu sein
• Persönlichkeitsmerkmale wie Perfektionismus oder erhöhte Ängstlichkeit
• Belastende Ereignisse wie Verlust, Trauma oder Missbrauch
• Beziehungskonflikte mit Familie oder Freunden
• Stress, beispielsweise in Schule, Studium oder Beruf

Dabei wird der alte Kreislauf aus Gewohnheit und emotionalem Essen durch eine neue, positive Einstellung ersetzt.

Nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Diät

Viele Menschen erkennen, dass ungesunde Essgewohnheiten über Jahre hinweg entstanden sind. Faktoren wie Stress, Zeitmangel, Lebensstil oder fehlendes Ernährungsbewusstsein spielen dabei eine wichtige Rolle.

Diäten bekämpfen oft nur die Symptome – Hypnose hingegen setzt direkt an der Ursache an.

Das Hypnosecenter Basel unterstützt Sie dabei, die Ursachen Ihrer Essgewohnheiten zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Ziel ist es, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und langfristig zu halten.

Hypnose zur Unterstützung vor einer Magenverkleinerung

Für Menschen, die sich für eine Magenverkleinerung entschieden haben oder diese in Erwägung ziehen, kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung vor der Operation sein. Der langfristige Erfolg eines solchen Eingriffs hängt nicht nur von der körperlichen Veränderung ab, sondern auch von einer nachhaltigen Veränderung der Essgewohnheiten und des Verhaltens.

"Hypnose hilft dabei, das Unterbewusstsein frühzeitig auf die neue Lebensweise vorzubereiten. Ungesunde Essmuster, emotionales Essen und übermässiges Verlangen nach Nahrung können gezielt reduziert werden. Dadurch fällt es vielen Menschen leichter, sich nach der Operation an kleinere Portionen zu gewöhnen und bewusster zu essen..."

Die Hypnotherapie kann vor der Operation helfen:

Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern
emotionales Essen zu reduzieren
die mentale Vorbereitung auf die Operation zu stärken
Ängste und Unsicherheiten zu reduzieren
die Erfolgschancen der Operation langfristig zu verbessern

Viele Patienten profitieren davon, bereits vor dem Eingriff eine neue, gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Hypnose unterstützt Sie dabei, diese Veränderung auf mentaler Ebene zu verankern und den Weg zu einem stabilen, gesunden Gewicht zu erleichtern.